Lauko treniruoklis OF2-20+19

1 pusė: Lauko treniruoklis OF2-20

Kategorija: Raumenų auginimas

Poveikis: 

1.Stiprina rankų ir alkūnių raumenis.

2. Raumenų tempimas.

Naudojimosi instrukcija:

1.Prisitraukimai ant skersinio – suimkite skersinio rankenas ir prisitraukite iki krūtinės aukščio, tuomet lėtai nusileiskite.

2.Raumenų tempimas – uždėkite pėdą ant laiptelio ir sulenkite ją.

Pratimo sudėtingumas: Vidutinis/sunkus.

2.pusė: Lauko treniruoklis OF2-19

Kategorija: Raumenų auginimas

Treniruotės poveikis: Stiprina apatinius pilvo raumenis.

Naudojimosi metodika:

Atsiremkite rankomis į atramas, nugara atsukta į treniruoklį. Suimkite rankenas. Kelkite dubenį ir kojas link liemens, tada lėtai nuleiskite.

Pratimų sudėtingumas: Sunkus.

Medžiagos:

Karkasas: Milteliniu būdu dažyti plieniniai vamzdžiai D 114,3 x 3 mm, D 42,4 x 2 mm.  

Tvirtinimo detalės: Nerūdijantis plienas.

Įrenginys betonuojamas