Lauko treniruoklis OF2-25

Treniruoklis susideda iš trijų rūšių treniruoklių:

1. Lauko treniruoklis OF2-01

Kategorija: Kraujotaka, koordinacija

Treniruotės poveikis: Treniruojami kojų raumenys ir klubai. Stiprinamas liemens (kūno centro) raumenynas.

Naudojimo būdas: Abi kojas padėkite ant pedalų ir tvirtai laikykite rankeną. Judinkite kojas pirmyn ir atgal.

Pratimo sudėtingumas: Lengvas

2. Lauko treniruoklis OF2-05.

Kategorija: Raumenų auginimas

Poveikis: Stiprina pilvo raumenis.

Naudojimo būdas: Atsigulkite ant suolelio veidu į viršų. Sulenkite kojas per kelius ir pėdomis remkitės į apatinę atramą. Rankas laikykite po galva. Kelkite liemenį tokia seka: pirmiausia pakelkite galvą, tada pečius, o galiausiai visą liemenį. Pratimo pabaigoje galima atlikti liemens pasukimą į šoną. Lėtai nusileiskite atgal ant suolelio. Judesius atlikite pilnai, tolygiai ir sklandžiai.

Pratimo sudėtingumas: Sunkus.

3. Lauko treniruoklis OF2-09

Kategorija: Raumenų auginimas

Poveikis: Šlaunų, dubens ir juosmens raumenų stiprinimui. 

Naudojimosi instrukcija:

Naudojimo būdas: Tvirtai suimkite rankenas. Abi kojas padėkite ant pėdų atramų. Ištieskite ir praskėskite kojas, atlikdami judesius į šoną.

Pratimo sudėtingumas: Lengvas.

Įrenginys betonuojamas

Medžiagos:

Karkasas: Milteliniu būdu dažyti plieniniai vamzdžiai D 114,3 x 3 mm, D 88,9 x 2 mm, D 42,4 x 2 mm. 

Kojų atramos: Rifliuotos aliuminio plokštės, 4 mm storio.

Tvirtinimo detalės: Nerūdijantis plienas.